Vítejte v YOGAPLANET,
kde nemožné neexistuje…

Nezáleží na tom, jaký styl jógy si vyberete. Jóga je jen jedna a v její podstatě není rozdílu. Zdaleka nejde jen o fyzické cvičení na jógové podložce. Umí nás vést k zamyšlení, umí nám pomoci řešit, uzdravit, tvořit a nebát se zariskovat. Učí nás žít a milovat. Jóga je cesta, názor, víra, schopnost cítit a analyzovat, vnímat nad rámec fyzických smyslů, překonávat vlastní ego a kriticky si pokládat ty nejnepříjemnější otázky. Je to způsob života se všemi jeho aspekty. Nelze ji oddělit od stravy nebo duševní a fyzické pohody, vztahu k lidem, ke zdraví, k práci nebo k penězům. Je to dlouhá a nelehká cesta, avšak osvobozující od nesmyslných rituálů, zakořeněných zlozvyků a závislostí získaných „moderním“ způsobem života. 

Jóga znamená být vědomí, přítomní, spojeni s vlastní duší, která je tím jediným, kdo ví, co pro nás dobré je a co není. Naše duše, vědomí, mysl, podstata, naše bytost. Celá záhada tkví v tom, ji dokázat slyšet, poslouchat, rozpoznat její znamení a následovat ji v každodenním rozhodování. Když se jí člověk nechá vést za současného dodržení rovnováhy ve všech součástech života, vyhrál. Jsme-li spojeni se svou duší, jsme spojeni s pravdou, máme-li v životě pravdu, rovnováhu a lásku sami k sobě, jsme na té správné cestě, na které máme být. Odpověď na otázku, kde ji najdeme, nám nemůže dát žádný věhlasný guru, žijící na nejsvatějším místě na světě, protože ji netuší. Tu známe jen my sami. Pokud toto pochopíme, odhalí se nám tajemství štěstí. 

A studio YOGAPLANET je tu proto, aby vám posvítilo na tu vaši cestu k hlubokému spojení s vaší duší a šlo kousek s vámi. Ačkoli každý kráčíme tou svou jedinečnou stezkou sám, proces hledání a růstu je bohatší a snazší, když se můžeme vzájemně podporovat a inspirovat.

Studio

Studio se nachází ve druhém patře levé pavlače v krásném a památkově chráněném domě „U vlčího hrdla“ v historické části Starého Města v čísle 9, v ulici Uhelný trh, jednom z nejstarších náměstí v Praze a je vzdálen pouhé dvě minuty chůze od stanice metra Můstek B. Název Uhelný trh vznikl v polovině 14. století, kdy se sem přesunul prodej dřevěného uhlí z nedalekého Kozího plácku. Na náměstí se také nacházela kovárna a milíř, v němž se spalováním dřeva pod vrstvou zeminy vyrábělo dřevěné uhlí. Při tomto procesu vznikalo velké množství tepla a proto jeden z původních historických názvů domu č. 9 byl „V pekle“. 

Dům má fascinující historii nesoucí tajemství legend sahající do středověku, zanechávající stopy vzniku pražského města. Je to energeticky velmi silné místo, jež na člověka zapůsobí hned při jeho vstupu.

Dům U vlčího hrdla býval jedním ze tří středověkých domů, které stály na Uhelném trhu ve 13. století ještě před založením známých hradeb kolem Starého Města. Tehdy se na tomto území vyskytovali vlci, kteří byli součástí mnoha legend a symbolik.

Před studiem stojí pět vzrostlých lip, kolem nichž se rozprostírají útulné kavárničky, dodávající tomuto místu nezaměnitelný a kouzelný charakter. Studio má příjemnou domácí atmosféru s pohodlným prostorem pro šest cvičících. Lekce pobíhají v přítmí při svitu solných lampiček, svíček, za doprovodu melodické hudby, vytvářející harmonickou atmosféru pro silovější cvičení i meditaci.

O mně

Jmenuji se Martina Jandová. Narodila jsem se roku 1970, mám dvě děti Klaudii a Nikiho, vystudovala jsem VŠE v Praze a mým profesním oborem je IT, správa počítačových sítí a programování. Bydlím ve Staré Boleslavi a několik týdnů v roce trávím v St. Moritz ve Švýcarsku.

Jóga ke mně přišla náhle a nečekaně v roce 2008, kdy po 16 letech náročného zaměstnání začala vnášet do mého rušného života poklid a řád. Otevřela přede mnou novou cestu, jež mě začala zbavovat zacyklených iluzí, odkryla mi reálná východiska z neřešitelného, vyvedla mě z materiálních nátlaků dnešního světa a poodhalením existence duchovních energetických vazeb mě nasměrovala k mentálnímu osvobození.

Po roční intenzivní praxi jsem se do jógy zamilovala tak, že jsem se rozhodla ji studovat. Po složení závěrečných zkoušek jsem začala lektorovat v různých jógových studiích a roku 2013 jsem otevřela své vlastní studio v historickém centru Prahy 1, na Uhelném trhu, jež vedu dodnes. Splnil se mi sen o vybudování útulného prostoru s příjemnou atmosférou a pozitivní energií pro setkávání lidí podobného smýšlení, kteří sdílejí stejnou vizi a touhu žít svobodný, radostí a láskou naplněný a smysluplný život. Místa, kde se mohou inspirovat, podporovat, společně růst a zároveň kultivovat duševní i tělesnou harmonii, pomocí které lze dosáhnout dlouhodobě stabilního zdraví, přirozeně krásného a štíhlého těla a svobodné mysli.

Mými oblíbenými sportovními aktivitami jsou zdolávání hor a túry po hřebenech a hlubokých lesích, balet, kajak, brusle, lyže, jachting, běh a mou velkou vášní je od dětství plavání v ledovcových jezerech. Mezi mé koníčky patří má práce, má rodina, tvorba filmů ve filmovém studiu i filmové expedice do africké buše, nové technologie, ekologie, příroda, hudba, výuka cizích jazyků a mnoho dalšího. Miluji nové výzvy, nikdy se nevzdávám a tvořím si svou realitu sama. Ať mé vize vypadají jakkoliv nereálně, nakonec se mé myšlenky stanou mým skutečným životem. A takovou jógu i vyučuji, založenou na vlastních prožitcích, formovanou vlastní zkušeností. Nechávám se vést intuicí, každá má lekce je tak pokaždé jiná. Neoddělitelnou součást mého života tvoří les a komunikace s ním. Mou osobnost zásadním způsobem ovlivnil život ve finském srubu uprostřed lesa, kde jsem se sestrou a rodiči trávila každé letní prázdniny od útlého dětství až do dospělosti. Pevné spojení s lesem tvoří základ mé existence a pomáhá mi orientovat se ve všech oblastech mého života.

Má celoživotní vášeň pro kočky a zároveň pro film mě dovedla do Afriky ke gepardům a levhartům a jejich záchraně na Zemi. Jsem spolutvůrcem kinofilmu Maleika (střih, zvuk, 2. kamera), který běžel v letech 2017 a 2018 v německých a švýcarských kinech a s počtem 120.000 diváků se stal v Německu nejúspěšnějším kinofilmem o přírodě za posledních 10 let. Blíže o filmu, making of i gepardici Maleice na www.maleika.eu.

Design interiéru studia symbolizuje mou cestu. Mé lekce nesou jméno těch, kteří mě vedou. Gepardů. Začlo to v dětství v mých představách, po létech vyvstalo znovu filmem Duma, pokračovalo dvěma milovanými gepardy Barneym a Sárou, s níž jsem měla tu čest procházet se po lese a v jejichž očích se zazrcadlila moje další cesta vedoucí do africké buše k divokým gepardům a k Maleice. Vstoupilo mi do života ještě mnoho dalších gepardů, kteří mě ovlivnili, ale tito tři pro mě zůstanou ti nejdůležitější. Po 3 roky jsme točili náš kinofilm o gepardici Maleice a jejích šesti mláďatech v Keni a další tři filmy o gepardech, levhartech a lvech v Botswaně a Namibii a já jsem v té divočině začala chápat, o čem ten skutečný život vlastně je. Miluji svobodu a volnost a vyznávám  svoje vlastní tradice, jež mají kořeny u zvířat. Mně mou cestu ukázali gepardi a těm zůstávám věrná.

Jóga mě naučila a stále učí nejen disciplíně, toleranci a pokoře, ale také dokonalé organizaci času, díky které zvládám zdánlivě nereálné. Když to jde mně, jde to i vám. Nevzdávejte se svých snů jen proto, že se nelze naklonovat. Zapomeňte na důvody, proč to nejde a hledejte způsoby, jak by to šlo, ačkoli den nebude mít nikdy víc než 24 hodin. Je potřeba věřit, jít svému snu naproti, jakoby byl skutečný, až se najednou cesta objeví. Nevzdávejte to! Nemožné neexistuje!

Věnuji se studiu lidského mozku. Fascinuje mě jeho anatomie, funkce a procesy ovlivňující vědomí a chování člověka. Zjištění, jak málo jsou lidé schopni z obrovského potenciálu svého mozku využít mě přivedlo k myšlence vypracovat systém pro mé studenty jazyků na zlepšení paměti, soustředění a motivace. Tento soubor cvičení jsem spojila s jógou a vedu speciální lekce JÓGY MOZKU^®, propojující hemisféry a usnadňující jejich aktivní spolupráci a efektivní učení, podporující prokrvení a energetizaci mozku a centrální nervové soustavy. JÓGA MOZKU^® předchází demenci ve stáří a podporuje léčení mozkových dysfunkcí, odstraňuje negativního přístupu k učení zpaměti a usnadňuje nastartování procesů nezbytných pro trénink fenomenální paměti a soustředění. Mé 3,5 hodiny dlouhé lekce JÓGY MOZKU^® obsahují také meditaci na bázi autogenního tréninku, zvyšující metabolismus mozku, vedoucí k jeho efektivnímu využívání a tím ke kvalitnějšímu životu.

Těším se na vás v mém studiu u lekcí jógy. Pomohu vám získat zpět vaši rovnováhu a sounáležitost s okolním světem, jež člověk dospíváním ztrácí a společně se pokusíme o znovunalezení vlastního a jedinečného Já, které zapomnělo odkud přišlo a jaké je na tomto světě jeho poslání – to, co člověk miloval jako dítě, k čemu je předurčen a pomocí čeho lze kultivovat své vědomí a dosáhnout tak dlouhodobého a stabilního pocitu štěstí v přítomném čase. Mou snahou je předat vám to, co jsem díky józe objevila v sobě a díky čemuž žiji šťastně, bez potřeby žít v minulosti či v budoucnosti, tedy v časech, které neexistují. Prozřít v přítomnosti je sice velmi náročný, nikoli však nereálný úkol. Každý váš pokrok je pro mě odměnou, novou výzvou a inspirací k tvorbě a důvodem pokračovat.

Lekce

Gepardí jóga – dynamická hathajóga, JÓGA MOZKU^®, face jóga, cvičení zaměřené na tonizaci obličejových svalů, zvýšení elasticity pleti a odstraňování vrásek, oční jóga pro ostré vidění a zdravé oči, pránájáma, meditace

Kundalini jóga – specifické rytmické pohyby a pránájámové sekvence za zpěvu manter a meditací navozují změněný stav vědomí, který léčí

JÓGA MOZKU^® – unikátní soubor cvičení zvyšující mozkovou aktivitu, zlepšující paměť a koncentraci, zabraňující demenci ve stáří, umožňující efektivnější učení a chápání

Véjeska – večerní jógová seance, meditace, pránájáma, šamanské bubny

Rozvrh

Pilates clinic   Po   18:00 – 19:00
Gepardí jóga   St   17:30 – 19:30

Rezervace: info@yogaplanet.cz

Ceník

Pilates clinic, 60′ – 380 Kč
Dynamická hathajóga, 60′ – 380 Kč
Kundalini jóga, 60′ – 380 Kč
Meditace a pránájáma, 60′ – 380 Kč
Gepardí jóga, 120′ – 790 Kč
JÓGA MOZKU^®, 210′ – 1.990 Kč
Jóga pro začátečníky, 180′ – 2.490 Kč
Individuální lekce, 60′ – 1.200 Kč
Výuka jazyků (N, I, F, A), 60′ – 800 Kč

Kontakt

Adresa studia:
YOGAPLANET
Uhelný trh 9, Praha 1
e-mail: info@yogaplanet.cz
č. účtu: 1002599867/2700

Provozovatel:
M-PAX s.r.o.
Vězeňská 5, Praha 1
IČO: 28413024
DIČ: CZ28413024
www.m-pax.cz
e-mail: info@pax.cz

Jednatel: 
Ing. Martina Jandová
tel.: 773 553 355